Inregistrare | Autentificare | Parola uitata?                                           
Soluții pentru protecția cadrului
Când vine vorba de protejarea cadrului, ai la dispoziție mai multe soluții pe ...
Ce poți face dacă ți-a fost furată b...
„Piața” bicicletelor furate din România e o realitate perenă și, chiar d ...
Care este MTB-ul ideal pentru România?
Așa cum mulți au experimentat pe pielea lor, poți străbate munții cu orice ...

Rezistenta diferita de pedalare pentru fiecare picior | Transmisie - schimbatoare, angrenaje si pinioane | Forum biciclete

 

Trebuie sa fii logat pentru a scrie mesaje
Logare
Inscrie-te


Inscrie-te?
| Parola Pierduta?

Cauta in Forumuri:

 








Folosire wildcard-uri:
*    corespunde oricator caractere
%    corespunde exact unui caracter

Rezistenta diferita de pedalare pentru fiecare picior

Fara tag-uri
Utilizator Mesaj

1:01 pm
4 February 2013

bughy

Membru avansat

mesaje 11

Salut, imi astept bicicleta, doar ce mi-a fost confirmata livrarea.
Mi-am luat bicicleta pentru ca am suferit o operatie, apoi o perioada f lunga de imobilizare, unde muschii unui picior (stangul) s-au atrofiat foarte grav, si vroiam sa fac miscare mai des, mai sustinut, avand in vedere ca am si un job sedentar.

Exista vreo solutie pentru reglarea rezistentei la pedalare, individual? In afara de cea clasica de pedalare numai cu un picior?

Am gasit asta: http://powercranks.com/Product…..ption.html
Insa pretul mi se pare f mare, adaugand si taxe vamale, si tva, urat de tot. Si nici nu stiu daca ar fi exact ce as vrea, pentru ca din filmulete, mi se pare cam haotica miscarea rezultata.

5:50 pm
4 February 2013

Traian Goga

Advanced Rider

mesaje 78

Salutare,

 

Trebuie sa recunosc, mai intai, ca nu imi surade deloc ideea de a pedala cu o rezistenta mai mare la un picior decat la celalalt. In plus, s-ar putea sa te alegi cu niste dureri de genunchi de neuitat.

 

In schimb, daca doresti sa iti reacomodezi piciorul stang la un nivel decent de efort, in prima faza recomand sa apelezi la un kinetoterapeut caci stie mai bine ce e de facut, iar dupa ce te consulti cu acesta, poti sa iti cumperi un home-trainer/mergi la o bicicleta stationara si sa incerci pedalatul cu un singur picior. Parerea mea este ca mai bine vezi cum reactionezi cand e vorba despre pedalat static si pe urma decizi daca si cand poti sa iesi in aer liber la pedalat.

11:34 pm
4 February 2013

bughy

Membru avansat

mesaje 11

Multumesc pentru sfaturi. Le-am facut pe ambele. Vreau sa transform si pedalatul in aer liber intr-un exercitiu util.

 

Cat despre rezistenta mai mare la picior decat la celalalt, este foarte utila. Dupa cum probabil ai auzit, orice om are o parte a corpului dominanta (de cele mai multe ori este dreapta). Si asta include tot, nu doar picior (mana, maxilar, piept). La femei se vede foarte bine in diferenta sanilor.
Pentru asta exista si powercranks alea, sa aduca un plus de rezistenta pentru ca apasarea sa fie mai puternica, iar impulsul adus pedalelor sa fie maxim, sa nu se piarda niciun moment.

 

Speram totusi ca exista si o solutie mai ieftina, mai.. mecanica :)

2:40 pm
7 February 2013

sundried

Membru

mesaje 612

aparatele pentru training diferential nu sunt facute pentru recuperare,
ci pentru antrenament de performanta… de unde si costul respectiv ;)

daca vrei doar sa iti refaci tonusul si muschii la piciorul accidentat iti recomand la fel ca si roadrider un ergoterapeut. o sa iti indice si ce exercitii sunt necesare, si o sa iti impuna si un ritm corespunzator. in orice caz, iti trebuie luni de zile pana refaci muschii. in plus, tine cont ca pedalatul activeaza numai unele grupe de muschi ale piciorului; pentru o recuperare completa iti trebuie un antrenament mult mai variat, care include jogging, urcat trepte, pedalat, etc.

cea mai buna activitate este miscarea normala si variata zilnica, o plimbare de cateva ore seara, o tura cu bicicleta. daca te misti, pana se termina sezonul ciclist 2013 are sa ti se refaca piciorul de la sine. pentru o recuperare mai rapida.. cum ziceam, terapia este sfanta, chiar daca ai impresia ca este frectie la picior de lemn ;)

Fara tag-uri

About the FreeRider.ro – Revista de biciclete Forum

Cei mai multi utilizatori online:
229

Online acum:

5 Oaspeti

Currently Browsing this Topic:

1 Guest

Statistici Forum:

Grupuri: 5
Forumuri: 23
Subiecte:1486
Mesaje:9155

Membri:

Sunt 4226 membri

Este 1 admin

Top Posters:

sundried – 612
system_failure – 256
vraduc – 165
ramstein93 – 150
greaper – 133
MiDan – 122

Membrii noi recenti: just_ovi, catalin amatoru, cosmin.bogd, dam2014, Rovelo, bpaul

Administratori: Free Rider (2300 Mesaje)