Rezistenta diferita de pedalare pentru fiecare picior | Transmisie - schimbatoare, angrenaje si pinioane | Forum biciclete

Avatar

Please consider registering
guest

sp_LogInOut Log In sp_Registration Register

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters – maximum search word length is 84 characters

sp_Feed Topic RSS sp_TopicIcon
Rezistenta diferita de pedalare pentru fiecare picior
4 February 2013
1:01 pm
Avatar
bughy
Membru avansat
Members
Forum Posts: 11
Member Since:
11 April 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Salut, imi astept bicicleta, doar ce mi-a fost confirmata livrarea.
Mi-am luat bicicleta pentru ca am suferit o operatie, apoi o perioada f lunga de imobilizare, unde muschii unui picior (stangul) s-au atrofiat foarte grav, si vroiam sa fac miscare mai des, mai sustinut, avand in vedere ca am si un job sedentar.

Exista vreo solutie pentru reglarea rezistentei la pedalare, individual? In afara de cea clasica de pedalare numai cu un picior?

Am gasit asta: http://powercranks.com/Product…..ption.html
Insa pretul mi se pare f mare, adaugand si taxe vamale, si tva, urat de tot. Si nici nu stiu daca ar fi exact ce as vrea, pentru ca din filmulete, mi se pare cam haotica miscarea rezultata.

4 February 2013
5:50 pm
Avatar
Traian Goga
Advanced Rider
Members
Forum Posts: 79
Member Since:
1 December 2011
sp_UserOfflineSmall Offline

Salutare,

 

Trebuie sa recunosc, mai intai, ca nu imi surade deloc ideea de a pedala cu o rezistenta mai mare la un picior decat la celalalt. In plus, s-ar putea sa te alegi cu niste dureri de genunchi de neuitat.

 

In schimb, daca doresti sa iti reacomodezi piciorul stang la un nivel decent de efort, in prima faza recomand sa apelezi la un kinetoterapeut caci stie mai bine ce e de facut, iar dupa ce te consulti cu acesta, poti sa iti cumperi un home-trainer/mergi la o bicicleta stationara si sa incerci pedalatul cu un singur picior. Parerea mea este ca mai bine vezi cum reactionezi cand e vorba despre pedalat static si pe urma decizi daca si cand poti sa iesi in aer liber la pedalat.

4 February 2013
11:34 pm
Avatar
bughy
Membru avansat
Members
Forum Posts: 11
Member Since:
11 April 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Multumesc pentru sfaturi. Le-am facut pe ambele. Vreau sa transform si pedalatul in aer liber intr-un exercitiu util.

 

Cat despre rezistenta mai mare la picior decat la celalalt, este foarte utila. Dupa cum probabil ai auzit, orice om are o parte a corpului dominanta (de cele mai multe ori este dreapta). Si asta include tot, nu doar picior (mana, maxilar, piept). La femei se vede foarte bine in diferenta sanilor.
Pentru asta exista si powercranks alea, sa aduca un plus de rezistenta pentru ca apasarea sa fie mai puternica, iar impulsul adus pedalelor sa fie maxim, sa nu se piarda niciun moment.

 

Speram totusi ca exista si o solutie mai ieftina, mai.. mecanica :)

7 February 2013
2:40 pm
Avatar
sundried
Member
Members
Forum Posts: 617
Member Since:
6 May 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

aparatele pentru training diferential nu sunt facute pentru recuperare,
ci pentru antrenament de performanta… de unde si costul respectiv 😉

daca vrei doar sa iti refaci tonusul si muschii la piciorul accidentat iti recomand la fel ca si roadrider un ergoterapeut. o sa iti indice si ce exercitii sunt necesare, si o sa iti impuna si un ritm corespunzator. in orice caz, iti trebuie luni de zile pana refaci muschii. in plus, tine cont ca pedalatul activeaza numai unele grupe de muschi ale piciorului; pentru o recuperare completa iti trebuie un antrenament mult mai variat, care include jogging, urcat trepte, pedalat, etc.

cea mai buna activitate este miscarea normala si variata zilnica, o plimbare de cateva ore seara, o tura cu bicicleta. daca te misti, pana se termina sezonul ciclist 2013 are sa ti se refaca piciorul de la sine. pentru o recuperare mai rapida.. cum ziceam, terapia este sfanta, chiar daca ai impresia ca este frectie la picior de lemn 😉

Forum Timezone: Europe/Bucharest

Most Users Ever Online: 229

Currently Online:
6 Guest(s)

Currently Browsing this Page:
1 Guest(s)

Top Posters:

sundried: 617

system_failure: 256

vraduc: 165

ramstein93: 150

MiDan: 149

greaper: 133

Member Stats:

Guest Posters: 0

Members: 5533

Moderators: 0

Admins: 1

Forum Stats:

Groups: 5

Forums: 23

Topics: 1968

Posts: 11097

Newest Members:

ecostuff, danbalan, yamaha@aerox, Ionut Popa, Spawn_9, blagoescu

Administrators: Free Rider: 2920

NICIUN COMENTARIU