Cum alegi o bicicletă în...
În decursul timpului am publicat diverse ghiduri de achiziționare de biciclete ...
Închiriază o bicicletă ...
Dacă te-ai decis că este momentul să trăiești experiența pe munte cu o bic ...
Ghidul frânelor pentru bi...
De-a lungul timpului bicicletele au evoluat și odată cu ele a evoluat și sist ...

Antrenamentul iarna: Rulou sau Home Trainer

Vremea rece bate la ușă așa că, de voie, de nevoie, va trebui să mai reducem din antrenamentele pe bicicletă pe care le facem....

Cât de mult afectează fumatul performanțele pe bicicletă?

Trăim vremuri care promovează mai mult ca oricând stilul sănătos de viață. Deși pare o inițiativă lăudabilă la prima vedere, ascunde niște realități realmente...

Jurnal de antrenament: Altitudinea, una din cheile succesului

Dacă ați urmărit celalalte articole referitoare la pregătirea mea, probabil cunoașteți deja regulile de bază după care îmi ghidez antrenamentele. Astfel, primele luni din...

Jurnal de antrenament: Am avut debuturi de sezon și mai bune

După cum am promis, am revenit cu un nou articol și luna aceasta, chiar dacă am întârziat puțin. Ce-i drept, la cât este de...

Cum să scapi de kilograme pedalând

Recunoaște, nu o dată te-ai întrebat cât de eficient este pedalatul când vine vorba de reducerea țesutului adipos. Și probabil cunoști măcar o persoană...

Jurnal de antrenament: Chinul de-abia începe

A trecut o lună de când am vorbit ultima dată despre antrenamente și iată-ne în fața celui de-al treilea articol. Mi-aș fi dorit să...

Jurnal de antrenament: Drumul spre succes trece prin zăpadă

După cum am stabilit în primul articol, voi povesti cât se poate de des despre pregătirea pe care o urmez într-un sezon. Înainte de...

Jurnal de antrenament: Început de drum

Dacă tot avem o rubrică de antrenament, ne-am gândit că, pe lângă articolele de antrenament și nutriție, niște sfaturi de la un sportiv de...

Câte calorii ardem pe bicicletă?

Câte calorii consumăm pedalând pe bicicletă? Este o întrebare care ar trebui sa ne privească pe toți, nu doar pe cei dornici să slăbească. Unele...

Sportul si tigarile

Faci sport? Excelent! Daca esti fumator ai putea lua in considerare sfaturile de mai jos. Sportul cu tigarile nu se impaca bine, din contra,...