Cum alegi o bicicletă în...
În decursul timpului am publicat diverse ghiduri de achiziționare de biciclete ...
Continental și FreeRider ...
COMUNICARE: CÂȘTIGĂTORUL DIN SĂPTĂMÂNA 10-17 MAI NU A RĂSPUNS PE E-MAIL, ...
Închiriază o bicicletă ...
Dacă te-ai decis că este momentul să trăiești experiența pe munte cu o bic ...

Nou pe piață – nutriție sportivă MyProtein

În încercarea de a ne mări performanța sau rezistența încercăm să ajutăm organismul prin diferite metode care, aplicate corect, ușurează stresul aplicat asupra acestuia...

Ce lichide să evităm înainte de antrenament

Hidratarea e primordială în sportul de anduranță, însă ce lichide se consumă contează la fel de mult ca și consumul în sine. Nu mi-am...

Reţetă pentru bile pline de energie bune la pedalat

Drumurile noastre pe bicicletă, în special cele făcute în afara oraşului, la o tură între prieteni, la un antrenament sau concurs, necesită destul de...

Ghidul gelurilor energizante

Pe măsură ce devii tot mai cuprins de microbul ciclismului și începi să faci ture tot mai lungi, mai rapide, ba chiar treci la...

Mânânci pe măsura antrenamentului?

Dacă te-ai urcat de curând pe bicicletă sau ai început să te antrenezi mai mult, sunt șanse mari ca organismul tău să râvnească după...

Fast-food și viață sănătoasă în același timp?

Una din principalele îngrijorări ale oamenilor din zilele noastre este reprezentată de stilul de viață. Pentru că traiul cotidian nu mai presupune atâta activitatea...

Cât de energizante sunt băuturile energizante

Băuturile energizante sunt tot mai consumate in rândul publicului larg. Numele cât mai incitante și sofisticate și designurile “rele”, dar și lipsa de informații...

Încărcarea cu carbohidrați

Termenul de încarcare cu carbohidrați (carbohydrate loading) se referă la consumul de carbohidrați ce are loc cu cel puțin o zi înainte de antrenamentul...

Hiponatremia, sau consumul excesiv de apă dăunează grav sportivilor

Lumea sporturilor de anduranță, cu ciclismul în frunte, este copleșită de mesaje care promovează hidratarea. Practic, ești invitat să bei cât mai multă apă...

Produse de nutriție sportivă pentru cicliști

Dacă ai făcut deja cunoștință cu ciclismul, atunci ai o idee foarte clară cât de greu poate fi uneori. Chiar și pentru o activitate...