fbpx
Cum alegi o bicicletă în...
În decursul timpului am publicat diverse ghiduri de achiziționare de biciclete ...
Închiriază o bicicletă ...
Dacă te-ai decis că este momentul să trăiești experiența pe munte cu o bic ...
Cursuri biciclete MTB: cal...
Ești interesat de cursuri de MTB sau de o școală de biciclete? Ai nimerit la ...

Sanatate

Articole utile ce abordeaza tema sanatate sau antrenament pentru ciclisti.

Sportul si tigarile

Faci sport? Excelent! Daca esti fumator ai putea lua in considerare sfaturile de mai jos. Sportul cu tigarile nu se impaca bine, din contra,...

Buna dispozitie prin miscare

Pe langa faptul ca miscarea te apara de boli de inima, intareste oasele, scade nivelul colesterolului “rau” din sange, te ajuta si sa ai...

Utilizarea L-Carnitinei de catre sportivi

Ce este L-carnitina? L-carnitina este un compus, descoperit la jumatatea secolului trecut,dovedindu-se a fi esential pentru metabolismul acizilor grasi. Compusul este cunoscut ca „vitamina...

Genunchiul – cea mai solicitata articulatie

Antrenamentul ciclistilor presupune forta si anduranta. Unii ciclisti vor sa impinga antrenamentul catre limita pentru o mai buna performanta, fara sa stie ca genunghiul...

De ce putem sa stam in echilibru?

In acest articol nu vom incerca in niciun caz sa explicam cum se invata mersul pe bicicleta, ci cum de este posibil ca noi,...

Protejarea capului

Am dorit sa abordam aceasta tema, deoarece am constatat ca in randul bikerilor, sunt putini cei cu adevarat constienti de necesitatea purtarii unei casti....

Despre Coca Cola / Zero

Suntem constienti de faptul ca exista foarte multi biciclisti care consuma Coca-Cola. Si majoritatea o fac dupa un pedalat indelungat, in momentele in care...

Ce muschi folosim la pedalat ?

O intrebarea pe care multi dintre voi si-au adresat-o intamplator, dar fara a cauta un raspuns concret. Ce-i drept, nici noi n-am gasit prea...

Vara cu bicicleta – sfaturi

A venit vara. O multime dintre noi am fost extrem de bucurosi odata cu venirea caldurii, perfecta pentru plimbarile cu bicicleta atat in oras...

Bicicleta dauneaza sistemului osos ?

Bicicleta poate dauna sistemului dumneavoastra osos, asa cum declara majoritatea medicilor specialisti. Dar, sunt o multime de lucruri pe care le puteti face pentru...