fbpx
Cum alegi o bicicletă în...
În decursul timpului am publicat diverse ghiduri de achiziționare de biciclete ...
Închiriază o bicicletă ...
Dacă te-ai decis că este momentul să trăiești experiența pe munte cu o bic ...
Cursuri biciclete MTB: cal...
Ești interesat de cursuri de MTB sau de o școală de biciclete? Ai nimerit la ...

Sanatate

Articole utile ce abordeaza tema sanatate sau antrenament pentru ciclisti.

Mituri – bicicleta provoaca impotenta?

NU! Bicicleta nu provoaca impotenta decat in cazuri si situatii izolate. Intr-adevar, toata lumea s-a intrebat cel putin o data in viata daca mersul pe...

Ce lichide consumam atunci cand pedalam ?

Cu totii stim cat de importanta este hidratatea in viata noastra. Cu toate acestea care este compozitia optima a lichidului pentru o hidratare eficienta? ...

Vitamine in fructe (I)

Vitamina A : A fost semnalata prima data in 1914 de McCollum. Vitamina A este o vitamina de crestere si are o importanta deosebita...

Gravide pe bicicleta

Pana de curand era recomandat repaosul pentru femeile gravide. S-a dovetit insa ca pentru o femeie insarcinata este bine sa ramana activa, ca mod...

Vitamine in legume (I)

Vom incepe o serie de articole, dedicate vitaminelor regasite in legume si in fructe, vitamine ce va pot energiza pe parcrsul unui traseu pe...

Micul dejun – Cerealele

Micul dejun cea mai importanta masa a zilei. Activitatea fizica si sanatatea mentala a unei persoane pe parcursul zilei , este strans legata de...

Cum ne protejam pielea de soare?

Soarele a devenit in ultima perioada mai periculos ca niciodata. In primul rand si cel mai important este bine de stiut ca nu este recomandata...

Cum iti imbunatatesti sistemul imunitar?

Sistemul nostru imunitar este un sofisticat sistem proiectat pentru a ne proteja organismul de atacul de virusuri, bacterii, ciuperci şi a celulelor maligne. ...

Energizante – cat de sanatos este Red Bull ?

O bautura energizanta devenita lifestyle cu timpul, datorita marketingului excelent.  Automat, asociem in mintea noastra, Red Bull-ul cu sporturile extreme, cu un pachet de energie...

Cum ne hranim sanatos?

Aceasta este intrebarea care ne priveste pe toti in egala masura : ce trebuie sa mancam ca sa ramanem in forma si ce trebuie...